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【フキハラ】「はぁ~」“フキハラ”こと不機嫌ハラスメント、あなたの家族は大丈夫?ため息や舌打ちで…

Category:生活
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1: 夢みた土鍋 ★ 2026/04/10(金) 07:07:41.66 ID:??? TID:dreampot

家族の何気ないため息で、胸がザワついたことはありませんか?その正体は、最近注目されている“フキハラ”こと、不機嫌ハラスメントかもしれません。

山形純菜キャスター:
「不機嫌ハラスメント」というのは、不機嫌な態度や表情で精神的なダメージを相手に与えるパワーハラスメントの一種です。

これまで不機嫌ハラスメントは見えてきませんでしたが、ハラスメントの対策が進んだことで、表面化して注目されているということです。

どういった言動がフキハラに当たるのでしょうか。

【あなたのこんな言動もフキハラ】
頻発なため息
大げさな舌打ち
ドア“バタン”
リモコン“ドン”

日本ハラスメント協会によると、こういったものが繰り返されると、不機嫌ハラスメントに当たるということです。さらに、こんな言動もフキハラに該当します。

【あなたのこんな言動もフキハラ】
食事中に突然席を立ち、用意された食事「もういい」
質問に対して「んー(長い沈黙)」
渋滞している道路で「あなたのせい」
話しかけると毎回「テレビの音量を上げる」

例えば、食事をしていたら突然席を立って、「もういい」と言って自分の部屋に行ってしまう。何で不機嫌になっているのか理由がわからないので、相手にとって精神的負担になります。

会話をしていて質問したら、「んー」と言って長い沈黙をする。これは「何か話してくれるのかな」と相手に気を遣わせる時間を強いているということです。

話しかけると毎回「テレビの音量を上げられる」。無言でうるさいよと言われているように感じますよね。

渋滞にはまったら、「あなたのせい」と理不尽な不機嫌をぶつけてくる。

家庭でよくあるシチュエーションを再現 どこからがフキハラ?

山形キャスター:
親しいほど「察してよ」とか「わかってくれよ」という気持ちが、フキハラに繋がるのかもしれません。では、どこからが不機嫌ハラスメントなのか、家庭でありそうなシチュエーションで見ていきましょう。


詳しくはこちら
https://news.yahoo.co.jp/articles/9932e80007bc269e0f8781dfbfd174d6b890ea1c

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4: 名無しさん 2026/04/10(金) 07:14:11.59 ID:H1C0S

>>1
うちの姉がすごかったわ
だいたいこういうのは『外面はいいタイプ』で
バレない暴力を振るってくるんですよ


33: 名無しさん 2026/04/10(金) 08:50:13.32 ID:AWgS7

>>4
うちも毎回姉がしてくる、、
本人に言っても解決はしないと分かってはいるんだけど
前回、姉がフキハラ振りまいた時に
堪忍袋の緒が切れて、いい加減に不機嫌な態度で周りを不穏な空気にするのヤメロって言って以来口聞いてないw


2: 名無しさん 2026/04/10(金) 07:10:21.65 ID:PKnxO

会社で日常茶飯事だな


12: 名無しさん 2026/04/10(金) 07:26:42.17 ID:a4Vr7

>>2
いるよなぁ天気みたいな奴。何でお前の機嫌に合わせて顔色伺わなきゃいけないんだよって。何かの病気だと思うようにしてるわw


3: 名無しさん 2026/04/10(金) 07:11:24.52 ID:TYOXt

ハラスメントを生み出す事で協会を維持してんだな
マナー講師と一緒


5: 名無しさん 2026/04/10(金) 07:17:06.23 ID:saD6m

ハラスメント増やしすぎw


6: 名無しさん 2026/04/10(金) 07:18:59.47 ID:XLt44

ハラスメントハラスメントでお腹いっぱい
ひとつも引っ掛からない人間はいるのだろうか?


7: 名無しさん 2026/04/10(金) 07:19:35.98 ID:UC7De

無理に明るくする方が精神的な負担になる
いじめや自殺や不登校の原因


8: 名無しさん 2026/04/10(金) 07:22:16.09 ID:Gk1aV

舌打ちは殴りたい


9: 名無しさん 2026/04/10(金) 07:22:23.50 ID:LdEfm

家ではノンハラスメント&ノンストレスの独身ワイ、高みの見物
家族持ちもハラスメントが嫌なら1人暮らしすればいいのに


14: 名無しさん 2026/04/10(金) 07:44:33.18 ID:H1C0S

>>9
お前以外がストレス抱えてるパターンだね


10: 名無しさん 2026/04/10(金) 07:24:27.79 ID:2dvwb

生きてるだけでハラスメント


11: 名無しさん 2026/04/10(金) 07:24:51.52 ID:7HW52

陰湿な奴が少なければこんな事にはならないんだよね


13: 名無しさん 2026/04/10(金) 07:28:32.53 ID:AhoAi

同級生の彼女が旦那の舌打ちが嫌だとよく言ってったけ
運転中とかよくするらしい


15: 名無しさん 2026/04/10(金) 07:47:05.02 ID:WWBal

事実、家族のせいで辛いからため息ついてんだよ。


16: 名無しさん 2026/04/10(金) 07:50:04.15 ID:449KX

女全滅やんけww


17: 名無しさん 2026/04/10(金) 07:53:25.49 ID:LdEfm

満たされない者同士が家庭を築くこと自体がハラスメント
吹き溜まりハラスメントなんだよ


18: 名無しさん 2026/04/10(金) 08:01:33.74 ID:G5D8E

蕗腹


19: 名無しさん 2026/04/10(金) 08:03:18.41 ID:ENuqf

ハラハラ(ハラスメントハラスメント)
過度なハラスメントを布教して相手に不安を与える行為


20: 名無しさん 2026/04/10(金) 08:04:57.29 ID:0YTL5

いちいち不機嫌にさせる様なことばかりやってない?周りが、自覚無い厄介者とか
結構いるから不機嫌ハラスメント言う前に自分らの行動に発言思い返してみろと


25: 名無しさん 2026/04/10(金) 08:24:44.12 ID:CzBvN

>>20
他人を不快にさせてる自覚ない発達も多いからねえ
なるべく関わらなければいい
職場だったら上司に相談しよう


22: 名無しさん 2026/04/10(金) 08:19:05.00 ID:IuflS

ワイの嫁やな約28日感覚ぐらいで不条理なぐらいの不機嫌になる
おなごが社会生活に向いてない理由の一つやな


23: 名無しさん 2026/04/10(金) 08:22:46.15 ID:ykiMA

嫌がらせでやってるのと、単にホントに不機嫌なだけなのと、
線引きできるかどうかが問題



今の世の中、なんでもハラスメントになっちゃいますね ( ´・ω・)y─┛~~~oΟ◯