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鬱持ちなんだが、鬱に効くゲームってなんかあるか？

Category:相談・雑談
鬱 ゲーム
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1: 名無しさん必死だな 2025/11/09(日) 13:06:16.20 ID:Do3znGo70

何をやっても満たされないんや
美味い飯を食っても夜のお店行っても、
社会人サークル参加してもしんどいだけ 
金はかなりあるし、今は非正規バイトだから時間も腐るほどある。
ちなみに友達はいないし、恋人は出来た事ない。 
なんかおすすめ教えてくれ


24: 名無しさん必死だな 2025/11/09(日) 13:17:51.72 ID:zGJT2ZpJ0

>>1
テレビゲームなんかやめろ、朝起きて夜眠る生活を心がけて
筋肉痛が起きるまでしっかり筋トレをすること


31: 名無しさん必死だな 2025/11/09(日) 13:21:00.57 ID:4LgMQlhf0

>>1障何級くらい？

障1: 日常生活の用を弁ずることを不能ならしめる程度（常時援助が必要）
障2: 日常生活が著しい制限を受けるか、または日常生活に著しい
制限を加えることを必要とする程度（必ずしも他人の助けは必要ないが、
日常生活は困難な程度）
障3: 日常生活または社会生活が制限を受けるか、または日常生活または
社会生活に制限を加えることを必要とする程度
（一人で外出できるが、ストレスがかかる状況に対処が困難な場合など）


40: 名無しさん必死だな 2025/11/09(日) 13:25:58.03 ID:0KnFH46UH

>>1
ストーリーの有るゲームも単純作業系も向かない
軽快なリズム聴きながらひたすら体動かせるダンスダンスレボリューションやれ



52: 名無しさん必死だな 2025/11/09(日) 13:31:34.60 ID:lt56S5WM0

>>1
もっとゲームを買って遊びまくれ！ゲハは辞めるように


73: 名無しさん必死だな 2025/11/09(日) 13:45:27.03 ID:bw7pn1yi0

>>1
目の前の事に集中する事がメンタルを保つコツ
ゲームは没入感高いから有効
更にストーリーがある龍が如くとかやれば更に没入感はアップするお勧め


141: 名無しさん必死だな 2025/11/09(日) 14:35:21.40 ID:wed8ah8i0

>>1
Balatro
何も考えず1日8時間くらいは続けられる


156: 名無しさん必死だな 2025/11/09(日) 15:04:05.45 ID:qZuF9NJJ0

>>1
マジレスするとASMRがおすすめ


心の治療が出来る

甘やかしてくれるタイプのやつな


158: 名無しさん必死だな 2025/11/09(日) 15:07:32.80 ID:FiVJQ/JQ0

>>1
鬱に効くのは薬
病院行って向精神薬処方してもらえ

あとストレス源の排除
毒家庭や職場等の原因から距離を取る

ゲームが楽しめるのはそこからだ


160: 名無しさん必死だな 2025/11/09(日) 15:10:18.24 ID:Do3znGo70

>>158
むしろ孤独だし、薬は副作用酷いから使ってない


199: 名無しさん必死だな 2025/11/09(日) 15:49:51.80 ID:VEWM0c3n0

>>1
しないほうがいい
ゆっくり休め
金があるなら焦らなくていい、休め


202: 名無しさん必死だな 2025/11/09(日) 15:54:21.79 ID:1CVsiCpG0

>>1
おすすめはこれ
スカイリム
gta5
たまには夕日見ながら黄昏ることが出来る


203: 名無しさん必死だな 2025/11/09(日) 15:55:06.96 ID:Do3znGo70

>>202
GTA5は面白かったなぁ。無意味にドライブとかしてた


288: 名無しさん必死だな 2025/11/09(日) 20:35:10.68 ID:hFJWGKhU0

>>203
鬱なのに犯罪殺人ゲーやってて受けるｗ
カービーみたいな幼児ゲーもやってるし根本から狂ってるんだろな
変なゲーム買うの止めてくれる彼女でも作れよ力士みたいなのでもいたらかわると思う


209: 名無しさん必死だな 2025/11/09(日) 16:16:09.16 ID:A9v8KHzm0

>>1
農業
ゲームでは無理だろう


276: 名無しさん必死だな 2025/11/09(日) 20:09:20.12 ID:89Kj2g+ZH

>>1
マジでテトリス


307: 名無しさん必死だな 2025/11/09(日) 22:37:21.54 ID:dQIEMNHk0

>>1
steamのHexellsってパズルゲーム


314: 名無しさん必死だな 2025/11/09(日) 23:28:51.84 ID:fJ9106X40

>>1
友達コレクション。
とりあえず現実逃避はできる。


3: 名無しさん必死だな 2025/11/09(日) 13:08:19.28 ID:AuHSW4Pq0

それ本当に鬱か？
引きこもりの自己診断？


12: 名無しさん必死だな 2025/11/09(日) 13:11:08.78 ID:Do3znGo70

>>3
鬱や、普通に医者のお墨付きで手帳も持っとるよ
>>9
運動もしてるけど一時的やね。普通に次の日になったらしんどくなって終わり


17: 名無しさん必死だな 2025/11/09(日) 13:12:53.70 ID:AuHSW4Pq0

>>12
医者に処方された通りに、欠かさず薬飲んでるか？

薬飲むのも億劫という勝手な理由で飲むのやめてたりしない？

それを医者に隠してたりしない？


19: 名無しさん必死だな 2025/11/09(日) 13:13:38.82 ID:Do3znGo70

>>17
ちゃんと飲んどるよ

まぁそういう話はいいよ。してるだけでしんどくなる


5: 名無しさん必死だな 2025/11/09(日) 13:08:47.47 ID:YPLMO2CS0

鬱ならゲームとか出来ないと思う
無理にしない方がいいよ


372: 名無しさん必死だな 2025/11/10(月) 13:05:32.29 ID:IUS95kSk0

>>5
それな
バイトできる時点で鬱じゃないし


7: 名無しさん必死だな 2025/11/09(日) 13:09:17.60 ID:Dsr1kUL90

どうぶつの森で箱庭療法


10: 名無しさん必死だな 2025/11/09(日) 13:09:50.36 ID:m9iPnNdp0

日光当たれ日光


11: 名無しさん必死だな 2025/11/09(日) 13:09:52.81 ID:pTEJ1g1Zr

その程度なら気の持ちようで何とでもなりそうだな


13: 名無しさん必死だな 2025/11/09(日) 13:11:30.87 ID:noAjPDYM0

ゲハ出来るなら鬱じゃないよ
鬱だったら布団から出れずに何も出来ないよ


15: 名無しさん必死だな 2025/11/09(日) 13:12:33.35 ID:Do3znGo70

>>13
逆にこういう場所でしか人と関わる機会がない
社会人サークルとか陽キャばっかでしんどかったし


114: 名無しさん必死だな 2025/11/09(日) 14:15:55.29 ID:7jJAmFSw0

>>15
陽キャばっかの空間は疲れるばかりで
逆に消耗するよな…


14: 名無しさん必死だな 2025/11/09(日) 13:12:13.76 ID:bIcsw7WY0

鬱の時にゲームなんてやってもつまらなく感じるだけで意味無い


30: 名無しさん必死だな 2025/11/09(日) 13:20:45.62 ID:B3vb1Q5X0

ゲームはやめとけ
遊んでる時は気が紛れても電源落とした時になんかどっとくるものがあるぞ
俺は毒にしかならんと気づいてやめた（今は改善したので遊ぶ）


36: 名無しさん必死だな 2025/11/09(日) 13:24:01.50 ID:7jJAmFSw0

好きな事に熱中するのは鬱には良いらしいからね
君がゲーム好きならゲームやるのは良い
別に大して好きじゃなければ他の事した方が良い

勝ち負けを競うゲームはあまり良くないかもな
負けた時イライラするからね


35: 名無しさん必死だな 2025/11/09(日) 13:23:49.13 ID:3/wthjRp0
テトリスをひたすらやって鬱を治したって話は見たな



ゲハなのにみんな結構優しくて良スレ　( ´･ω･)y─┛~~~oΟ◯

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