新たな研究により、トイレで携帯電話をスクロールすると痔のリスクが高まる可能性があり、いきむことよりも座っている時間の方が強い予測因子であることが明らかになった。

PLOS ONE誌に掲載された最近の研究で 、米国の研究者らは、トイレでのスマートフォンの使用と大腸内視鏡検査で痔が発見される確率との関連性を調査しました。

スマートフォンは日常生活に欠かせないものとなり、個人の衛生や健康行動に影響を与えています。

トイレでスマートフォンを使用する傾向が高まっており、これは健康への影響をもたらす可能性があります。

痔は消化器疾患の中で3番目に多い疾患であり、年間医療費は8億ドルを超えています。 

過敏性腸症候群、大腸がん、炎症性腸疾患、憩室疾患よりも、痔の治療を求める患者数が多い。

排便時のいきみや便秘は歴史的に痔と関連付けられてきたが、トイレに長時間座っていることも痔の危険因子であると示唆されている。


研究について
本研究では、トイレでのスマートフォンの使用と痔の有病率との関連性を評価しました。2024年8月1日から12月15日までの間に大腸内視鏡検査（スクリーニング）を受ける45歳以上の成人を対象としました。

生活習慣、食習慣、人口統計に関する質問票はオンラインで実施されました。


調査結果
招待された143名のうち、125名がアンケートに回答し、分析対象となりました。そのうち66%がトイレでスマートフォンを使用していました。スマートフォン使用者は非使用者よりも若年層で、身体活動量が有意に少なかった。

BMI、性別、機能性便秘または過敏性腸症候群のRome IV基準において、両群間に差は認められませんでした。


スマートフォン利用者の約93%が、週に少なくとも1～2回はスマートフォンを使用していると回答し、55%はほとんどの時間スマートフォンを使用していると回答しました。

スマートフォン利用者は非利用者よりもトイレでの滞在時間が長く、スマートフォン利用者の約37.3%、非利用者の約7.1%が1回のトイレ滞在につき5分以上をトイレで過ごしました。

スマートフォン利用者のうち、男性は女性よりも6分以上トイレでの滞在時間が長い傾向がありましたが、この差は統計的に有意ではありませんでした。

さらに、スマートフォン利用者の35%は、スマートフォンの使用により少なくとも週に1～2回はトイレで過ごす時間が長くなったと認めています。

回答者の43%は大腸内視鏡検査で痔核が発見されました。多変量補正後、スマートフォン利用者は大腸内視鏡検査で痔核が発見されるオッズが46%高くなりました（p=0.044）。

トイレでスマートフォンを使用する最も一般的な行為は、ニュースの閲覧とソーシャルメディアの閲覧でした。


結論
まとめると、この調査結果は、トイレでスマートフォンを使用する人の痔の有病率が高いことを示唆しています。

スマートフォン使用者は非使用者よりもトイレで過ごす時間が大幅に長くなっています。痔は歴史的にいきみの増加と関連付けられてきましたが、今回の結果はそれを裏付けるものではなく、非使用者と使用者の間でいきみ方に差は見られませんでした。

https://www.news-medical.net/news/20250908/Why-smartphone-use-on-the-toilet-may-increase-hemorrhoid-risk.aspx

おしりが汚れたまま、長時間ほっとくから？

硬い床に座って酒を飲むのも悪いらしいわ、

飲むなら寝っ転がって飲んだほうが肛門に優しい

全然ならんわ。
つーかマジでウオッシュレット+指でケツ洗うのマジいいぞ。
触ってみて肛門が閉まってない時は出きってないから、もう少し頑張る。
人間のケツの仕組みはなかなか奥深い。

スマホ関係ないじゃん
長い時間座ってる人は便秘でなかなか出ないからでしょ？

おまえらこの研究者をバカにするべきではないぞ
将来的にケツ穴に何かを差し込んで大爆発が起こり

人類が進化する発見をするかもしれない(´・ω・`)

多くの日本人はウォシュレットで痔の苦しみから解放された

電痔波の影響かな

座り方の問題なので
スマホも時間も関係ねえよ

糞痔痔萎

そりゃそうでしょ
ずっと便座に座ってるのは良くないよ

最近は法で縛れないことを研究結果で操作してる感ある

もうスマートフォンはほぼ全ての人の必須アイテムになっとるから
「〇〇する人は高確率でスマートフォンを操作している」は

最早何にでも当てはまるのでは

トイレで痔であることが判明して急遽スマホで検索しとるんでは？

危ねかったタブレット派で良かった

アホな国w