1 :風吹けば名無し 23:37:59.10 TvxlyHNY0.net
なんかある？
2 :風吹けば名無し 23:38:15.04 TvxlyHNY0.net
ワイは冷水シャワーと3分瞑想
3 :風吹けば名無し 23:38:17.18 6tB4svwr0.net
ヨガ
4 :風吹けば名無し 23:38:20.38 eOeTFgL20.net
なんJを辞める
5 :風吹けば名無し 23:38:30.46 8LYyGb7Y0.net
よく寝る
6 :風吹けば名無し 23:38:33.22 ZcJ6nBiba.net
早寝早起き
27 :風吹けば名無し 23:41:06.11 2laWxkLN0.net
>>6
メンスねえ
メンスねえ
8 :風吹けば名無し 23:38:47.77 J8K+Dof2M.net
早寝
最近また遅くなっとるわ
最近また遅くなっとるわ
9 :風吹けば名無し 23:38:50.23 67AlLYHi0.net
トマトジュース
12 :風吹けば名無し 23:39:07.24 1aY9Gea7M.net
難消化性デキストリン
36 :風吹けば名無し 23:42:29.60 C7hrLgWbM.net
>>12
これ時々見るけどなにがええんや？
これ時々見るけどなにがええんや？
37 :風吹けば名無し 23:42:50.68 1JGCaL6n0.net
>>36
食物繊維やな
食物繊維やな
13 :風吹けば名無し 23:39:10.49 M5yLB1P+0.net
運動
14 :風吹けば名無し 23:39:13.15 F8YGdtfM0.net
整腸剤
15 :風吹けば名無し 23:39:20.32 iccqv3ZB0.net
早寝民この時間にそれ言っても説得力ないぞ
22 :風吹けば名無し 23:40:22.38 ZcJ6nBiba.net
>>15
すまんもう寝るで
すまんもう寝るで
16 :風吹けば名無し 23:39:38.02 YmeVXFAZ0.net
歩くことやな
17 :風吹けば名無し 23:39:38.05 mJmufTvea.net
ランニング
早寝
早寝
18 :風吹けば名無し 23:39:42.26 Pk6gJ6R4d.net
すりおろしニンニク注射
19 :風吹けば名無し 23:39:43.56 ZcJ6nBiba.net
酒コーヒーをやめて水オンリーにしたらすこぶる体調良くなったわ
20 :風吹けば名無し 23:39:43.58 F3ymVQZk0.net
目覚まし1時間前からスヌーズ連打をやめたのはマジでデカかった
あれほんま体に悪いわ
あれほんま体に悪いわ
30 :風吹けば名無し 23:41:36.25 ZcJ6nBiba.net
>>20
凄まじいストレスかかるよなあれ
ワイは部屋のカーテン開けて寝る習慣つけたら目覚ましなしでも明るさと共に勝手に目が覚めるようになった
凄まじいストレスかかるよなあれ
ワイは部屋のカーテン開けて寝る習慣つけたら目覚ましなしでも明るさと共に勝手に目が覚めるようになった
21 :風吹けば名無し 23:40:03.40 H8jxy7WB0.net
フォームローラー
23 :風吹けば名無し 23:40:24.56 VeYcigUb0.net
禁酒
24 :風吹けば名無し 23:40:24.73 5zhN4oU00.net
腹八分目
25 :風吹けば名無し 23:40:45.11 gxGsCWYQ0.net
すまくら
26 :風吹けば名無し 23:40:56.11 eI+W7SLP0.net
筋トレ
28 :風吹けば名無し 23:41:10.91 jf9vPE8VM.net
ユンケル黄帝液
29 :風吹けば名無し 23:41:23.87 RKKLy8thd.net
ラジオ体操
31 :風吹けば名無し 23:41:48.59 CosEPU6N0.net
マットレスやめて綿の敷布団にしたら腰痛が治った
32 :風吹けば名無し 23:41:57.26 3f3ugl/Td.net
プラシーボやろうし何の根拠も無いけどにんにくの醤油漬け毎日のように食ってた時は元気だったわ
33 :風吹けば名無し 23:41:59.49 1pwQCe8Na.net
なんＪやめたら頗る調子が良くなったわ
35 :風吹けば名無し 23:42:18.86 YtQu39qW0.net
空腹で寝る
38 :風吹けば名無し 23:42:54.36 iccqv3ZB0.net
元気なかったから今日はすた丼にアホほどニンニクかけて食べてきた
これで明日は朝立ちや
これで明日は朝立ちや
40 :風吹けば名無し 23:43:14.25 eI+W7SLP0.net
夜更かししないはガチ
１２時までには寝る
１２時までには寝る
47 :風吹けば名無し 23:44:23.89 8Ldevvv5d.net
>>40
ソシャゲの都合で無理やわあ
ソシャゲの都合で無理やわあ
41 :風吹けば名無し 23:43:36.21 TvxlyHNY0.net
ワイは寝るときに外の空気を入れるために5cmくらい網戸にしてる
目覚めの良さが段違い
やっぱ酸素大事やで
目覚めの良さが段違い
やっぱ酸素大事やで
42 :風吹けば名無し 23:43:39.37 BtULcIw80.net
マフラー巻いて寝る
43 :風吹けば名無し 23:44:10.87 mpzvBddQ0.net
ラジオ体操を毎日ガチでやる
44 :風吹けば名無し 23:44:12.48 NunBQes+0.net
自然音はガチで寝れる
45 :風吹けば名無し 23:44:20.72 EDvdZx0pd.net
ぷるぷる気功やな
46 :風吹けば名無し 23:44:22.08 r9YnJ5raM.net
運動
結局、運動と食事が大基本なんですね ( ´･ω･)y─┛~~~oΟ◯