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【脳科学】楽器練習を4年つづけた高齢者は「脳の老化」が止まっていた

Category:美容・健康
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1: 鮎川 ★ 2025/07/03(木) 19:07:52.12 ID:??? TID:ayukawa

今回の研究が明らかにしたのは、「新しいことを始めると脳が活性化する」
という一般的な知識の、さらに一歩先の段階です。

効果があるのは“始めただけ”ではなく、“続けること”だったのです。 
では、なぜ楽器練習がそれほどまでに脳に好影響を及ぼすのでしょうか? 
楽器演奏は、単に手を動かす運動ではありません。 
「音を聴く」「リズムをとる」「指を動かす」「楽譜を読む」など、
複数の認知処理が同時に必要な活動です。

これにより脳全体が協調して働く必要があり、とくに
「情報を一時的に記憶して処理するワーキングメモリ」が鍛えられるのです。

さらに今回の研究では、楽器練習が小脳や大脳基底核に働きかけることが確認されました。 
これらは運動制御だけでなく、学習や習慣形成にも関与する部位として知られています。 
高齢期に楽器を始めても“遅くない”どころか、むしろ始める価値があることは、
この研究から十分に示されたといえるでしょう。 

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詳しくはこちら
https://nazology.kusuguru.co.jp/archives/180666




2: 名無しさん 2025/07/03(木) 19:09:08.16 ID:h50XL

酸欠するのはやめといたほうがいいな


3: 名無しさん 2025/07/03(木) 19:10:21.56 ID:4EltA

管楽器で演奏する男は若くしてハゲる
男子は気をつけるんだぞ


4: 名無しさん 2025/07/03(木) 19:11:31.51 ID:nMzLR

今更だけどギターで弾き語れるようになりたい



5: 名無しさん 2025/07/03(木) 19:13:06.52 ID:pT5Fh

スーパーマリオとかでも良いんじゃね?


6: 名無しさん 2025/07/03(木) 19:14:16.49 ID:eA49D

ゲームでもいいんだが
手や指を動かす事が大事だと思う


12: 名無しさん 2025/07/03(木) 19:32:57.24 ID:o1YBW

>>6
RPGではだめで
太鼓の達人とか格闘ゲーとかか


15: 名無しさん 2025/07/03(木) 19:42:53.93 ID:JKQZ2

>>6
ゲームも百人いれば百通りのやり方がある
楽器演奏も同じ曲のコピーでも百人いれば百通りのコピーになる
そこが同じ

動作より考えることが脳を刺激する


7: 名無しさん 2025/07/03(木) 19:18:45.96 ID:2THcE

よし、老人ホームの朝はワシのドラで始めよう!


8: 名無しさん 2025/07/03(木) 19:25:16.63 ID:5Yz5B

身銭を張る株投資こそボケ防止に最適


9: 名無しさん 2025/07/03(木) 19:25:36.42 ID:yGued

どこかのホームが老人集めてゲームセンターに行ってゲームさせてるよな


10: 名無しさん 2025/07/03(木) 19:25:51.16 ID:5J1dM

テレビ、PCゲームをやればどうか


11: 名無しさん 2025/07/03(木) 19:32:49.17 ID:rIS7i

自宅に筐体ゲームおきたい


13: 名無しさん 2025/07/03(木) 19:40:50.42 ID:JKQZ2

楽器演奏とゲームは同じ作業
誰かが作ったものを自分なりにトレースする作業

作詞作曲と生成AI創作は同じ作業


14: 名無しさん 2025/07/03(木) 19:41:52.25 ID:RoohO

麻雀とか手芸とか


16: 名無しさん 2025/07/03(木) 19:46:31.39 ID:3Fsv2

あるかも
音楽教室の先生と知り合いで、何度も発表会の手伝いをしてきたが、
生徒さんの一人に70代後半の高齢者がフルートを習っていた
先生に良いフルートが欲しいけどまだ早いでしょうか、と問われて早いなんてことはない、
自由に良い楽器を使ってくださいと答えていた(年齢がそれで早いも何もないってことで)
しかし奧さんをなくしてもフルートだけは続け、それほど上手ではないものの上達していった
2年に一度の発表会で4回くらい出てたな、うまくもないフルートだったけど、
爺さんが出す音は好きだったよ


17: 名無しさん 2025/07/03(木) 19:48:05.68 ID:pk8eJ

ピアノ弾いてる人はボケないよな
盲目の人は痴呆になりやすいんだが将来的に辻井伸行はどうなるのか


18: 名無しさん 2025/07/03(木) 19:59:47.27 ID:Nmo41

楽器鳴らせるくらい恵まれた環境なら長生きできるんだろうな


19: 名無しさん 2025/07/03(木) 20:03:48.07 ID:JKQZ2

指を動かすとか身体的なことなら
経理や職人や色々あるが
やっぱボケる

創意工夫とか失敗挫折とか成功歓喜とか
思考や感情の領域の振れ幅だと


20: 名無しさん 2025/07/03(木) 20:08:55.21 ID:KnWfz

音楽は続けてるといいですよねw ありきたりなコメントしかできないですけど

ダークベースで最近ボイパと似た音発見してよろこんでましたw どうもww

わたしからは以上だな ミカエル(悟ったもの)より


22: 名無しさん 2025/07/03(木) 20:15:02.49 ID:qZaSt

やっぱDJじゃね?笑


23: 名無しさん 2025/07/03(木) 20:18:12.56 ID:JZuw4

楽器弾きは年寄もシャキッとしてるな
でも覚えた曲をずっと弾くのはやはりボケていくと思う
次々と新しい曲を覚えてきて弾くような人が一番


24: 名無しさん 2025/07/03(木) 20:22:29.79 ID:VYLiX

続けることなのね



リズム天国は老化防止にも良かった!(`・ω・´)