1 :風吹けば名無し 15:48:12.87 t3s9Kq3A0.net
そろそろ死ぬんかな
2 :風吹けば名無し 15:48:39.01 KNal6xNY0.net
もう直らないで
5 :風吹けば名無し 15:48:59.06 t3s9Kq3A0.net
>>2
マジ？😰
マジ？😰
3 :風吹けば名無し 15:48:46.55 bhyhZicmp.net
ワイは35から筋トレ始めたで
12 :風吹けば名無し 15:50:34.50 rI9wAKFfM.net
>>3
これやった方がいいんだろうな
これやった方がいいんだろうな
4 :風吹けば名無し 15:48:52.87 3350hu+Z0.net
ワイも長時間同じ姿勢すると膝が動かなくなる
8 :風吹けば名無し 15:49:42.47 t3s9Kq3A0.net
>>4
座りっぱなしだと膝動かくなくるわ
座りっぱなしだと膝動かくなくるわ
6 :風吹けば名無し 15:49:10.23 CXE1Chf80.net
ワイ右の肋骨の下あたりが痛かったけど禁酒したら治ったわ
9 :風吹けば名無し 15:49:49.21 xdleMeQq0.net
ワイなんて30手前なのに肩から腕が痛いわ
10 :風吹けば名無し 15:49:56.31 rI9wAKFfM.net
首が痛い
動かせない
動かせない
11 :風吹けば名無し 15:50:17.55 BXL6LX0za.net
>>1
一気に禿げる恐怖におびえろ
一気に禿げる恐怖におびえろ
51 :風吹けば名無し 16:01:20.69 ZdMtffe80.net
>>11
整髪料とか、シャンプー後やべー！
スキンヘッドにするぜ！と虚勢で精神保ってる
整髪料とか、シャンプー後やべー！
スキンヘッドにするぜ！と虚勢で精神保ってる
13 :風吹けば名無し 15:50:43.41 w7BNRI4X0.net
ワイも謎のイボができたり痔になったり散々や
ちな36
ちな36
14 :風吹けば名無し 15:50:47.84 t3s9Kq3A0.net
首肩腰膝肋骨が痛くて偏頭痛もある
15 :風吹けば名無し 15:51:25.98 t3s9Kq3A0.net
これ病院行っても根本的に解決せんのやろ？
16 :風吹けば名無し 15:51:43.53 7rgCLb6d.net
35過ぎたらマジで筋トレの重要性を思い知るわ
何もしてなかったら筋肉衰えまくって全身ボロボロになる
何もしてなかったら筋肉衰えまくって全身ボロボロになる
19 :風吹けば名無し 15:52:39.39 t3s9Kq3A0.net
>>16
筋トレすれば治る？もう手遅れ？か
筋トレすれば治る？もう手遅れ？か
17 :風吹けば名無し 15:52:32.43 Yi97KcWu0.net
病と戦う日々定期
18 :風吹けば名無し 15:52:34.84 FbyKXXSw0.net
なんならそこから筋トレ始めても腰やら肩やら股関節やらの痛みでまともに筋トレもできない
21 :風吹けば名無し 15:54:09.86 t3s9Kq3A0.net
>>18
えぇ…
えぇ…
25 :風吹けば名無し 15:55:16.92 lr2h0lrM.net
>>18
これマジ。四十肩で腕のトレーニング全然できん。治らんのよ。
これマジ。四十肩で腕のトレーニング全然できん。治らんのよ。
28 :風吹けば名無し 15:56:10.47 KNal6xNY0.net
>>18
これや😢
これや😢
20 :風吹けば名無し 15:53:19.16 dYy1U7ZnH.net
ワイは40手前で筋トレと禁煙開始したわ
23 :風吹けば名無し 15:54:27.59 d8QDjmaB0.net
ストレッチの重要性
柔らかくなることはないやろうが今以上に堅くなるのは防げるし筋肉の維持にもなる
柔らかくなることはないやろうが今以上に堅くなるのは防げるし筋肉の維持にもなる
34 :風吹けば名無し 15:57:24.96 PASrrA8TM.net
>>23
柔らかくなるぞ
やればやるほどいい
柔らかくなるぞ
やればやるほどいい
24 :風吹けば名無し 15:54:45.36 28kiPy+k0.net
こうなりたくないから筋トレしてるで
26 :風吹けば名無し 15:55:48.43 93Kck0Zqp.net
はいしじみ習慣
27 :風吹けば名無し 15:56:09.68 t3s9Kq3A0.net
痛いのに筋トレしたら悪化するかね
48 :風吹けば名無し 16:01:00.56 mVKH5vnod.net
>>27
鍛える前にストレッチしろ
鍛える前にストレッチしろ
29 :風吹けば名無し 15:56:40.48 vPMr9aCeM.net
腰痛どうすればええの？
筋トレしたらええ？
筋トレしたらええ？
33 :風吹けば名無し 15:57:24.90 KNal6xNY0.net
>>29
ストレッチと散歩やで
ストレッチと散歩やで
42 :風吹けば名無し 15:59:46.70 wwkmC8acd.net
>>29
ラジオ体操毎朝しだしてから腰痛くなることがなくなった
ラジオ体操毎朝しだしてから腰痛くなることがなくなった
30 :風吹けば名無し 15:56:48.12 FA5vg1ULa.net
30からほそぼそ体型維持に筋トレしとるから35でもあんま衰え感じんわ
ただ髪はドフサやが白髪がヤバい
ただ髪はドフサやが白髪がヤバい
31 :風吹けば名無し 15:57:19.76 t3s9Kq3A0.net
なん爺民ワラワラで草なんだ🥺
32 :風吹けば名無し 15:57:24.79 28kiPy+k0.net
筋トレとか運動馬鹿にしてる奴は20代のうちに気づいた方がええで
35 :風吹けば名無し 15:57:25.98 1C6Z6xdP0.net
ワイも体痛くなるから筋トレ始めたら腰痛なって死んだわ
36 :風吹けば名無し 15:57:51.07 puwFUmb80.net
35くらいからカットとカラーやってて今日カラー無しで髪切ってきたら白髪やばい
37 :風吹けば名無し 15:58:21.79 t3s9Kq3A0.net
>>36
ハゲてないだけええやろ
ハゲてないだけええやろ
41 :風吹けば名無し 15:59:40.82 puwFUmb80.net
>>37
父祖父祖父兄がハゲや
ハゲのサラブレッドや
父祖父祖父兄がハゲや
ハゲのサラブレッドや
47 :風吹けば名無し 16:00:41.90 t3s9Kq3A0.net
>>41
ハゲてるんか？
ハゲてるんか？
60 :風吹けば名無し 16:03:26.45 puwFUmb80.net
>>47
ワイはまだやけど全盛期より薄くなってるのは感じる
ワイはまだやけど全盛期より薄くなってるのは感じる
38 :風吹けば名無し 15:58:53.40 G813XTyi0.net
右の肩甲骨周りがずっと痛い
最近よく見る肩甲骨剥がしってやつやれば治るのだろうか
最近よく見る肩甲骨剥がしってやつやれば治るのだろうか
45 :風吹けば名無し 16:00:06.80 xdleMeQq0.net
>>38
ワイも動画で見てやってみたけど肩がゴキゴキバキバキいうから怖くてやってないわ
ワイも動画で見てやってみたけど肩がゴキゴキバキバキいうから怖くてやってないわ
39 :風吹けば名無し 15:59:06.70 t3s9Kq3A0.net
肋間神経痛も辛い😭
40 :風吹けば名無し 15:59:27.64 a9c2hV7Q0.net
筋肉は鍛えやすいけど関節は難しいから衝撃とか負荷とか考えてやらなきゃどんどん悪くなる
43 :風吹けば名無し 15:59:47.63 6X4e8zC20.net
子供の頃から指の関節バキボキ鳴らしとったら35くらいで指あんま開かなくなったは、３５は節目なんかな
44 :風吹けば名無し 15:59:59.06 NE6lsH6v0.net
わかるわかる
胸のあたりとか背中の中とか痛くなるよな
胸のあたりとか背中の中とか痛くなるよな
46 :風吹けば名無し 16:00:09.70 hrBcyhbn0.net
下半身だけでも鍛えておいたほうがええ
49 :風吹けば名無し 16:01:05.28 t3s9Kq3A0.net
ジム通ってみようかしら🥺
50 :風吹けば名無し 16:01:09.94 KtQDT6Id0.net
柔軟運動大事や
52 :風吹けば名無し 16:01:21.44 kDYzsHfYM.net
ジジイ共…w
ワイもうすぐ30やけど筋トレしてんのにピンピンやぞw
ワイもうすぐ30やけど筋トレしてんのにピンピンやぞw
55 :風吹けば名無し 16:02:13.87 /zSZIxxlM.net
>>52
それで正解や、早いにこしたことない。
それで正解や、早いにこしたことない。
58 :風吹けば名無し 16:02:39.18 kDYzsHfYM.net
>>55
してないっつー意味や
これだから猛虎弁は
してないっつー意味や
これだから猛虎弁は
54 :風吹けば名無し 16:02:09.72 1VDDrtXk0.net
筋トレしとるけどプロテインでたんぱく質補うのほんま重要やなって思ったわ
56 :風吹けば名無し 16:02:16.32 wwkmC8acd.net
身体はそんなにだけど受け付けない食べ物とかがでてきた
57 :おにぎり 16:02:22.05 7iIJMxqe0.net
運動不足は怖いわね
がんばってください ( ´･ω･)y─┛~~~oΟ◯