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自分は自分、他人は他人と思うだけでもメンタルが強くなるよ

Category:美容・健康
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1: 名無しさん@涙目です。(秋田県) [US] 2024/04/10(水) 19:35:50.68 ID:ld8w9Ioe0● BE:194767121-PLT(13001)


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1.笑う癖をつける

2.嫌なことは全てスルー

3.他人の評価は気にしない

4.嫌なことがあったら寝て忘れる

5.合わない人と関わらない

6.生活習慣を整える

7.完璧主義をやめる

8.自分自身のことを信じてあげる


9: 名無しさん@涙目です。(庭) [US] 2024/04/10(水) 19:38:30.94 ID:wgyy3Sh40

>>1
めっちゃ他人を意識しまくってて笑える
どんだけ劣等感あるんだよ
全然メンタル強くないわ
ただの負け犬マンじゃん


47: 名無しさん@涙目です。(富山県) [US] 2024/04/10(水) 20:21:26.11 ID:DzW47Bds0

>>9
他人を意識して気にせず自分を確立するのと、
他人を人間として気にもしないのとは違うぞ


79: 十勝三股(茸) ] 2024/04/11(木) 18:22:44.94 ID:C6jOWLlz0

>>1
50過ぎたジジイが今さら何言ってんの
子供電話相談室?




3: 名無しさん@涙目です。(宮城県) [JP] 2024/04/10(水) 19:36:50.54 ID:rwXABlr40

そうもいかねえんだよ…


5: (庭)(庭) [US] 2024/04/10(水) 19:37:04.51 ID:t1FCCHkN0

そだね、自分の中に物差しを持てるようになれば強い
ほんとはそれが自立と言うことなんだろうが、
それがない人も多いように思われる


6: 名無しさん@涙目です。(兵庫県) [US] 2024/04/10(水) 19:37:10.36 ID:D3H9/G/s0

自分は自分ってのを思い込みだけでなく思えるなら、
そら他人のことなんか気にならんだろうな


7: 名無しさん@涙目です。(庭) [US] 2024/04/10(水) 19:37:11.92 ID:ZIUWJjEy0

自分が馬鹿だから自分が信じれない
馬鹿だから勉強して資格取ったりもするが、
一時的にわかるだけで地頭は良くならんから絶望してる


10: (庭)(庭) [US] 2024/04/10(水) 19:38:37.45 ID:t1FCCHkN0

>>7
勉強して資格取れて、自分のアタマを盲信してないってだけで十分立派でしょ


31: 名無しさん@涙目です。(庭) [US] 2024/04/10(水) 19:54:23.93 ID:ZIUWJjEy0

>>10
ありがとう 涙出た🙇


8: 名無しさん@涙目です。(愛知県) [FR] 2024/04/10(水) 19:38:19.48 ID:9DQfjBNn0

それが出来ないのが自閉症


11: 名無し(群馬県) [SE] 2024/04/10(水) 19:38:50.72 ID:ICY3sxnZ0

周りの目を無駄に気にし過ぎると1度しかない人生を損する


12: 名無しさん@涙目です。(ジパング) ] 2024/04/10(水) 19:39:36.05 ID:QfHKsrH+0

俺のモノは俺のモノお前のモノも俺のモノ


13: 名無しさん@涙目です。(岐阜県) [US] 2024/04/10(水) 19:39:59.86 ID:s6W1eZR80

評価基準が、常に「他人との比較」しかない輩は
一生グギギギィし続ける運命なのは、事実


21: 名無しさん@涙目です。(愛知県) [FR] 2024/04/10(水) 19:47:10.89 ID:9DQfjBNn0

>>13
ソシャゲに課金する価値を見いだせたりと、楽しそうな人生ではあるよな


49: 名無しさん@涙目です。(東京都) [HN] 2024/04/10(水) 20:33:14.45 ID:JunPNBHs0

>>13
1人でグギイイイイ…まさに
バカは一生独り相撲やってろ


15: 名無しさん@涙目です。(大阪府) [ES] 2024/04/10(水) 19:40:41.05 ID:9rUimygJ0

下から目線と上から目線。
自分が上に居てもそう思わないとダメだよ。
でもそんなこと考えてる時点でもうアウトよね。


16: 警備員[Lv.1][新][苗](神奈川県) [GB] 2024/04/10(水) 19:40:45.21 ID:Pej8hfAy0

思うも何も別物だろ


17: 名無しさん@涙目です。(庭) [US] 2024/04/10(水) 19:43:02.59 ID:EcIhLNip0

他人にはそれでいいけど身内には使えない


18: 名無しさん@涙目です。(庭) [US] 2024/04/10(水) 19:43:49.06 ID:s+2kWK5R0

他人が自分に関わって来なければいいけどな


19: 山下(福岡県) ] 2024/04/10(水) 19:44:00.43 ID:j1CP/bon0

思えないのでならないです
終了


20: 名無しさん@涙目です。(福岡県) [JP] 2024/04/10(水) 19:44:47.37 ID:KIBUvBi/0

オンリーワンのアメリカも心療内科や自己啓発が
大繁盛してるし抗うつ剤やドラッグも豊富
生きるって難しいよねw


25: 名無しさん@涙目です。(愛知県) [FR] 2024/04/10(水) 19:48:41.74 ID:9DQfjBNn0

>>20
日本と比べると同調圧力が物凄いらしいね
だからこそわざわざ教育して圧を抜くんだとか


23: 名無しさん@涙目です。(奈良県) [VN] 2024/04/10(水) 19:47:38.88 ID:SDGHkZTS0

メンタルも身体の一部だから
体調が安定している
影響を受けても続かずすぐ戻る人はメンタルが強いのでは?

↓体調管理・回復力向上
1.笑う癖をつける
4.嫌なことがあったら寝て忘れる
6.生活習慣を整える
8.自分自身のことを信じてあげる

↓影響を回避する・防止する性質
2.嫌なことは全てスルー
3.他人の評価は気にしない
5.合わない人と関わらない
7.完璧主義をやめる


24: 山下(新日本)(ジパング) 警備員[Lv.3][新][苗](新日本) [US] 2024/04/10(水) 19:47:41.41 ID:DdJRYTkC0

周りに迷惑をかけることを
気づかない人
気にしない人
当然だと思ってる人


28: 名無しさん@涙目です。(東京都) [UA] 2024/04/10(水) 19:52:52.19 ID:Pi9DCkuN0

5.合わない人と関わらない
「相性の合わない人とは、無理に付き合おうとしない。
そういう人とは距離を置いて、自分に合った人間関係を築く」のが賢明です。
他人に振り回されないメンタルの強さがあれば、
不要なストレスを受けることはありません。

これ難しいだろ
自分から関わらないってのは簡単だが関わってこられるのはどうしようもない。
会社なら関係を断絶なんかできるはずもないしな


80: 名無しさん@涙目です。(北海道) [US] 2024/04/11(木) 18:24:05.17 ID:AimHtTHm0

>>28
嫌いな人と接する時は、普通より一歩多く距離とって話すと心理的に楽になるらしい


81: 名無しさん@涙目です。(東京都) [BR] 2024/04/11(木) 19:52:03.85 ID:AjYS7yA70

>>80
物理的な距離と心理的な距離は比例するからな
逆に言うと、好感を得たい相手とは程よく近い距離で話した方が好感を得られるんだと
もちろん相手が不快感を覚えない程度にだが


32: 名無しさん@涙目です。(庭) ] 2024/04/10(水) 19:54:39.01 ID:uY8OBIK70

おかん「よそはよそ、うちはうち」


36: 名無しさん@涙目です。(岐阜県) [US] 2024/04/10(水) 20:05:41.22 ID:s6W1eZR80

>>32
おかんは正しかったw



究極的には「人に興味ない」人、メンタル最強です。( ´・ω・)y─┛~~~oΟ◯

問題はそれだと大抵実益が低い
創造性ある職種の人ならそれでも良いですが