1: テイラー ★ 2023/08/29(火) 08:33:25.70 ID:??? TID:taylor
「べジ（野菜）ファースト」より「プロテインファースト」
食事をする際、食材ごとに食べる順番を意識することも、体の老化防止に効果的です。
食事をする際、食材ごとに食べる順番を意識することも、体の老化防止に効果的です。
一番のポイントは、糖質をできるだけ後回しにして、血糖値の急上昇を避けることです。
糖分を摂って血糖値が急に上がると、脳は血糖値を下げるためにインスリンというホルモンを分泌します。
糖分を摂って血糖値が急に上がると、脳は血糖値を下げるためにインスリンというホルモンを分泌します。
血糖値が緩やかに上がる分には問題ないのですが、急上昇すると、脳は「この血糖値を早く下げなくてはいけない」
と判断し、多くのインスリンを分泌します。インスリンには糖分を脂肪分に変える働きがあるため、
（続きは以下URLから）
https://shueisha.online/healthcare/156719
（続きは以下URLから）
https://shueisha.online/healthcare/156719
3: 名無しさん 2023/08/29(火) 08:35:44.66 ID:uar7w
>>1
防腐剤入ってるから死後も安心
防腐剤入ってるから死後も安心
7: 名無しさん 2023/08/29(火) 08:39:01.99 ID:hEz3H
>>3
孤独死しても腐らなくて済む？
孤独死しても腐らなくて済む？
14: 名無しさん 2023/08/29(火) 08:44:13.55 ID:FoJGC
>>3
今は火葬場渋滞が慢性的に発生して遺体安置所も少ないから
死んでもしばらく腐らないようにコンビニ食を定期定期に摂取しておくことが必要
今は火葬場渋滞が慢性的に発生して遺体安置所も少ないから
死んでもしばらく腐らないようにコンビニ食を定期定期に摂取しておくことが必要
27: 名無しさん 2023/08/29(火) 09:02:48.20 ID:bYVWs
>>3
レトルトご飯もどんどん売上伸びてる
何で腐らんのか謎
レトルトご飯もどんどん売上伸びてる
何で腐らんのか謎
111: 名無しさん 2023/08/29(火) 11:16:49.77 ID:E9F6j
>>27
あれって不思議だよね。
レンチンだけで仕上がるのも不思議
あれって不思議だよね。
レンチンだけで仕上がるのも不思議
50: 名無しさん 2023/08/29(火) 09:45:53.52 ID:b82HL
>>3
即身成仏の僧侶も五穀断ちの仕上げで防腐剤として「漆 ウルシ」を飲んだそうで
即身成仏の僧侶も五穀断ちの仕上げで防腐剤として「漆 ウルシ」を飲んだそうで
53: 名無しさん 2023/08/29(火) 09:48:11.92 ID:b82HL
>>3
PH調整剤、と表記されてんだっけか？
PH調整剤、と表記されてんだっけか？
17: 名無しさん 2023/08/29(火) 08:49:10.69 ID:IwkMC
>>1
＞私自身、血圧はかなり高いほうですが、週に4?5回はラーメンを食べています。
ちょっと笑った
いかんでしょ
＞私自身、血圧はかなり高いほうですが、週に4?5回はラーメンを食べています。
ちょっと笑った
いかんでしょ
23: 名無しさん 2023/08/29(火) 08:55:29.92 ID:JHGFG
>>17
Na の増減で過剰に血圧が変化する人とか
あまり変わらん人とかそれぞれらいしよ
この記者は怠惰なだけかもしれんけどなw
Na の増減で過剰に血圧が変化する人とか
あまり変わらん人とかそれぞれらいしよ
この記者は怠惰なだけかもしれんけどなw
51: 名無しさん 2023/08/29(火) 09:47:00.58 ID:VVS6R
>>1
いいわけないだろ
スポンサーからどんだけ金もらった？
いいわけないだろ
スポンサーからどんだけ金もらった？
91: 名無しさん 2023/08/29(火) 10:40:42.38 ID:ZjOqQ
>>1
精神科医が肉体の健康を語るかぁ
精神科医が肉体の健康を語るかぁ
98: 名無しさん 2023/08/29(火) 10:46:49.14 ID:b82HL
>>1
ぶっちゃけ、弁当食べるなら個人経営の弁当屋一択だろう
・米野菜など食材が現地直送（オーナーの田舎の親戚が農漁業）
・食品添加物が味の素程度（わけわからん添加物ゼロ）
・家族経営（人件費安い）
・地域に根ざしてる（変なこと出来ない）
・意外に安い（大盛り標準コスパ良し）
コンビニ弁当などと違い、日持ちしないんで、買ったら速攻食え
ぶっちゃけ、弁当食べるなら個人経営の弁当屋一択だろう
・米野菜など食材が現地直送（オーナーの田舎の親戚が農漁業）
・食品添加物が味の素程度（わけわからん添加物ゼロ）
・家族経営（人件費安い）
・地域に根ざしてる（変なこと出来ない）
・意外に安い（大盛り標準コスパ良し）
コンビニ弁当などと違い、日持ちしないんで、買ったら速攻食え
2: 名無しさん 2023/08/29(火) 08:35:43.68 ID:hEz3H
金持ちしか週5もカップ麺買え無いと思うし
コンビニ弁当なんて買えないと思う
コンビニ弁当かえっていうPRですか？
コンビニ弁当なんて買えないと思う
コンビニ弁当かえっていうPRですか？
5: 名無しさん 2023/08/29(火) 08:38:10.17 ID:jA1VL
なんでコンビニ弁当？
スーパーの半額弁当はだめなの？
スーパーの半額弁当はだめなの？
24: 名無しさん 2023/08/29(火) 08:56:55.77 ID:8ZXE3
>>5
売れないコンビニ弁当を買わせたいのかも
売れないコンビニ弁当を買わせたいのかも
6: 名無しさん 2023/08/29(火) 08:39:01.39 ID:EFaAw
糖分の警告義務表示はよ
10: 名無しさん 2023/08/29(火) 08:41:21.10 ID:hwm9W
ラーメンライス、半チャーハン最強
12: 名無しさん 2023/08/29(火) 08:42:11.66 ID:j5XKl
上げ底、保存料、人工甘味料で早死するだろ
78: 名無しさん 2023/08/29(火) 10:25:06.12 ID:7TIhp
>>12
上げ底は関係ないやろww
13: 名無しさん 2023/08/29(火) 08:44:00.98 ID:jllMK
まぁつか60歳ぐらいになるとおしんことかどうでもいいものしか食べなくなる人多いんじゃないの？
だからコンビニ飯の方がマシといっているのかもしれんけどな
だからコンビニ飯の方がマシといっているのかもしれんけどな
58: 名無しさん 2023/08/29(火) 09:57:02.28 ID:PbjDg
>>13
記事は馬鹿みたいな感じだけど、そういう事だと思うよ。
アホみたいな極論に対してのアンチテーゼに近い。
記事は馬鹿みたいな感じだけど、そういう事だと思うよ。
アホみたいな極論に対してのアンチテーゼに近い。
15: 名無しさん 2023/08/29(火) 08:46:12.44 ID:5tE3c
長生きされると面倒だからコンビニ弁当どんどん食べてくれ
18: 名無しさん 2023/08/29(火) 08:49:44.13 ID:soiAq
添加物だらけだからな、こんなのばっか食ってたら色んなとこおかしくなるわ
早死にしてくれるのは良くとも、ボケたりイライラして周りに迷惑かけるのはやめて欲しい
早死にしてくれるのは良くとも、ボケたりイライラして周りに迷惑かけるのはやめて欲しい
19: 名無しさん 2023/08/29(火) 08:51:59.58 ID:odMm7
普通に米炊いて納豆や卵や焼きノリ食べてる方がリーズナブルで健康的だと思うがね
20: 名無しさん 2023/08/29(火) 08:53:16.32 ID:t7N1I
マスコミとか金次第で何でもステマする
戦後はお米食べると馬鹿になる
パンを食べよう！してたんだぜwww
戦後はお米食べると馬鹿になる
パンを食べよう！してたんだぜwww
21: 名無しさん 2023/08/29(火) 08:54:08.58 ID:Hi7Ks
自炊した時より血圧上がるんだが…
22: 名無しさん 2023/08/29(火) 08:54:23.10 ID:0MBoO
これさっさと氏 ねと言ってるだけやん
25: 名無しさん 2023/08/29(火) 08:59:34.61 ID:IwkMC
年寄りになるとだいたいいつも同じようなものとか、ものすごく簡単なものを
少ししか食べないってのがよくあるから、それなら添加物多かろうが
コンビニ弁当で手間なく色々なものを食べた方がマシって事でしょ
少ししか食べないってのがよくあるから、それなら添加物多かろうが
コンビニ弁当で手間なく色々なものを食べた方がマシって事でしょ
28: 名無しさん 2023/08/29(火) 09:03:55.08 ID:odMm7
>>25
添加物や保存剤漬けになるぐらいだったらサプリメントで補完してた方がマシな気がする
添加物や保存剤漬けになるぐらいだったらサプリメントで補完してた方がマシな気がする
26: 名無しさん 2023/08/29(火) 09:00:03.39 ID:Swbny
何だこの見苦しい言い様はw
ラーメン、コンビニ弁当食い過ぎた
ヤケクソかね。
ラーメン、コンビニ弁当食い過ぎた
ヤケクソかね。
29: 名無しさん 2023/08/29(火) 09:04:54.51 ID:eoEXq
こういう記事書いてる奴は罪悪感ないんだろうか。
コンビニ弁当が体に良いはさすがに暴論じゃないですかね
大昔からあるけど一度も聞いたことがない ( ´･ω･)y─┛~~~oΟ◯