8時間睡眠「無料です、頭も身体も良くなります、何もかも改善します」←こいつが流行らない理由

2023年06月03日

Category:美容・健康

睡眠

1 :風吹けば名無し 13:14:37.36 VmXhc5dMd.net

何？

2 :風吹けば名無し 13:14:42.23 VmXhc5dMd.net

不思議

3 :風吹けば名無し 13:14:50.80 VmXhc5dMd.net

健康的に寝ようよ

4 :風吹けば名無し 13:15:07.83 OLa3m/ds0.net

時間がない😢

5 :風吹けば名無し 13:15:19.15 VmXhc5dMd.net

>>4
ある定期

11 :風吹けば名無し 13:17:01.87 +aXPVDrzp.net

>>4
なんJやる時間よりはええんやけどな…
なんJもコミュニケーション不足のような現代人に足りない別の要素を補うために必要なんやろなあ

59 :風吹けば名無し 13:25:04.87 62P7XRfR0.net

>>11
昔ならそれこそ誰かと話したくなったらスナックへみたいなものがあったからな
何の役にも立たない自慢話や身の上話を利害関係ゼロの人同士でできる場っていうのは社会全体の精神安定剤として必要なんやと思う

6 :風吹けば名無し 13:15:45.85 g3rdwfMhd.net

8〜10時間仕事
8時間睡眠

すまん、時間ないよね？

7 :風吹けば名無し 13:16:05.97 VmXhc5dMd.net

>>6
でもお前残りの時間なんJしかしてないじゃん

13 :風吹けば名無し 13:17:21.28 eYJlvlVa0.net

>>7
たれw

17 :風吹けば名無し 13:18:07.36 ilBMlBonp.net

>>7
申し訳ないが正論はNG

10 :風吹けば名無し 13:16:43.42 lIMw7FT0.net

ワイの知り合いは結構やっとる人多かったで
いうほど流行ってないんやな

12 :風吹けば名無し 13:17:16.24 lVh4t9m0.net

労働が悪いよ労働が

14 :風吹けば名無し 13:17:37.86 zZC9VNog0.net

お前らは深夜になんｊやりすぎ
夜しっかり寝て朝からやればいいのに

16 :風吹けば名無し 13:18:01.70 +aXPVDrzp.net

>>14
人がいない

15 :風吹けば名無し 13:17:47.16 nYyEHN570.net

睡眠時間は同じなのに明らかに平日と休日で寝起きの辛さが違う

19 :風吹けば名無し 13:18:43.65 nYyEHN570.net

労働「きついです、辛いです、体に悪いです」

こいつが流行ってる理由

22 :風吹けば名無し 13:19:45.10 Vj6aR54Tp.net

>>19
会社「ほれ、金」
ワイ「うおおおおおおおお」

54 :風吹けば名無し 13:24:28.50 V8Td7M590.net

>>19
義務だからで国民全員嫌々でも文句言わずやるって教育の賜物や

85 :風吹けば名無し 13:29:50.98 hfhNa1oZ0.net

>>19
経営者「寝させないぞ」

20 :風吹けば名無し 13:19:01.58 NJuahdA70.net

平日は無理やけど代わりに休日10時間寝てるから釣り合い取れる

21 :風吹けば名無し 13:19:23.93 Vj6aR54Tp.net

ワイの部署の若手に絶対1日8時間睡眠しとる奴おるわ
基本的に仕事できるけど22時とかまで残業すると8時間寝てからくるから次の日絶対遅刻してくる

23 :風吹けば名無し 13:20:02.45 v0hm8MYlr.net

休みの日にめっちゃ寝ると損した気になる

24 :風吹けば名無し 13:20:02.85 kg33jTpq0.net

８時間も消費するやん

25 :風吹けば名無し 13:20:19.53 Z+8jpuu+r.net

10時に寝ても4時くらいに目が覚めるんだよな

26 :風吹けば名無し 13:20:29.14 Rgde2v9C0.net

そんなに眠る時間ありません
そもそもそんなに眠れません
夜中目覚めてしまいます

どうしろと社会人

27 :風吹けば名無し 13:20:39.05 7dyCd0tA0.net

仕事も8時間で済ませたい

28 :風吹けば名無し 13:20:47.72 jHSuIWna0.net

無料じゃないぞ

29 :風吹けば名無し 13:21:01.22 YE4RK0jv0.net

起床の8時間前にベットに行くんじゃなくて9時間前くらいにもう寝る体勢に入るんが正解やで

30 :風吹けば名無し 13:21:18.33 US4oA/HD0.net

仕事「12時間です」

こいつのせいやろ

33 :風吹けば名無し 13:21:36.68 +aXPVDrzp.net

>>30
まあそれ

31 :風吹けば名無し 13:21:20.73 Q49od60np.net

早くお布団に入っても寝れない😡

32 :風吹けば名無し 13:21:28.23 4dUJ1h+6a.net

8時間眠ろうとすると寝つけずに0時間睡眠になる

34 :風吹けば名無し 13:21:55.07 OPq42omwd.net

労働8時間に休憩1時間通勤0.5〜2時間
朝夜食事1〜2時間睡眠8時間でもう時間残らんやん

35 :風吹けば名無し 13:22:10.56 2TpbMkt+0.net

社会が許してくれない

36 :風吹けば名無し 13:22:14.99 dVqbstkdp.net

上司「お前遅刻だろぉぉおおお！！！！2分遅刻してるんだよぉぉおおお！！！！」
上司「定時間から45分の間は残業代出ないからギリギリまで働いて帰れよ？」

こいつの潰し方

37 :風吹けば名無し 13:22:20.39 kqejX6T/d.net

やりたくてもできない

38 :風吹けば名無し 13:22:30.96 uzZwOcuYa.net

水木しげる
「僕はどんなに忙しくても一日10時間寝てた
　長時間睡眠する事で活力も幸福感も湧いてきます
　手塚くんなんかは連夜の徹夜を自慢してたから早死にしちゃうんですよ」

39 :風吹けば名無し 13:22:44.22 0cQ0ZGR8d.net

眠れん言っとる奴
病気やから素直に心療内科行って睡眠薬貰え

40 :風吹けば名無し 13:22:51.71 LPytFGBCd.net

寝たいけど目が覚めちゃうの

41 :風吹けば名無し 13:22:57.49 p/RzyeW10.net

なんj｢バカしかいません、頭悪くなります、性格悪くなります｣

73 :風吹けば名無し 13:27:15.23 TD0CWPKjp.net

>>41
バカで頭も性格も悪い奴がなんjをやるんやで

79 :風吹けば名無し 13:28:46.71 UbbZLkxKp.net

>>73
ならワイは例外やな

42 :風吹けば名無し 13:23:00.14 lXDwplJN0.net

実行を心掛けるも８時間の内に６回は起きるもよう

44 :風吹けば名無し 13:23:31.66 0cQ0ZGR8d.net

>>42
睡眠外来行くとええで
大体睡眠時無呼吸症候群やろ
なおせるで

58 :風吹けば名無し 13:24:59.36 lXDwplJN0.net

>>44
通ってるんやけどね
お薬もフルニトラゼパムを２錠飲むんやけどダメよね

43 :風吹けば名無し 13:23:29.32 LplBPOhq0.net

5時間で起きる定期

45 :風吹けば名無し 13:23:36.66 F2eDa5VL0.net

休日は実際それくらい寝るわ

46 :風吹けば名無し 13:23:42.00 UbbZLkxKp.net

仕事した分自由時間欲しいから寝る時間無くなるんだよな

55 :風吹けば名無し 13:24:29.26 UbbZLkxKp.net

>>46
分かる

65 :風吹けば名無し 13:25:52.33 F2eDa5VL0.net

>>46
これ。23時とかに寝たら自由に出来る時間少なすぎるんだよな

77 :風吹けば名無し 13:27:44.79 UbbZLkxKp.net

>>65
そう、しっかり遊んでスッキリしてから、明日の仕事行く覚悟決めてからなら寝れるよな

68 :風吹けば名無し 13:26:22.54 UbbZLkxKp.net

>>46
これメンス

89 :風吹けば名無し 13:31:10.28 UbbZLkxKp.net

>>46
大多数の人「分かる」

やっぱそうよなー

47 :風吹けば名無し 13:23:49.18 kg33jTpq0.net

０時に寝ても３時位に目覚めるのやめーや

52 :風吹けば名無し 13:24:19.67 5G98bUjZd.net

>>47
そのあとすぐ寝れる問題ないらしいで

48 :風吹けば名無し 13:24:00.08 wFvdRIcDa.net

06:00に起きる
18:00まで仕事
19:30に帰宅
22:00就寝
いうほど難しいか？？

63 :風吹けば名無し 13:25:46.04 WfBzMHvQ0.net

>>48
深夜に起きて眠れなくなるやん

69 :風吹けば名無し 13:26:37.38 62P7XRfR0.net

>>48
仕事がそれで終わる人はできるやろう

49 :風吹けば名無し 13:24:01.67 nYyEHN570.net

上司「これとこれとこれとこれとこれやっとけ！え？残業するの？それ今日終わらせないといけないですか！？」

こいつどうしたらええんや？

50 :風吹けば名無し 13:24:08.16 WfBzMHvQ0.net

眠れねぇよこんなに
寝たいけどさぁ

53 :風吹けば名無し 13:24:23.66 dVqbstkdp.net

朝の準備 0.5H
通勤 1H
勤務 12H(昼休憩1H含む)
帰宅 1H
飯風呂家事等 1.5H

残り 8H

64 :風吹けば名無し 13:25:47.37 7UH/Fl3Ia.net

>>53
その8時間しっかり寝なさいよって話やで

94 :風吹けば名無し 13:32:03.91 V8Td7M590.net

>>64
自由無いやんけ…

56 :風吹けば名無し 13:24:31.66 cmIOXCZ/d.net

ほとんどの睡眠不足は、鼻詰まりのせいやで
鼻詰まりを解消せんと、なんも無理
世の中の7.8割の人が鼻詰まり

60 :風吹けば名無し 13:25:10.73 OPq42omwd.net

>>56
どうやって解消すんの

57 :風吹けば名無し 13:24:46.11 wFvdRIcDa.net

マジで成功してる人間ほど睡眠しっかりとってるのはガチやで

66 :風吹けば名無し 13:25:53.93 V8Td7M590.net

>>57
睡眠削るとマジで能率下がるもんな

61 :風吹けば名無し 13:25:13.68 V8Td7M590.net

労働が悪いよー労働がー

62 :風吹けば名無し 13:25:20.77 WfBzMHvQ0.net

ワイ11時に寝るも2時に起きてその後3時間以上眠れないとかままあって困るわ

67 :風吹けば名無し 13:25:56.39 nAeYEZjT0.net

>>62
中途覚醒は鬱やぞ

70 :風吹けば名無し 13:26:51.45 dVqbstkdp.net

昔の偉い人1「1日8時間以上の労働は人間が人間らしい生活を営めなくなる」
昔の偉い人2「月に残業75時間を超えると過労死の危険性が出てくる」
↓
法律「定時間は8時間/日、残業上限は月100時間」


ガイジかな？

76 :風吹けば名無し 13:27:39.42 +aXPVDrzp.net

>>70
これですら簡単にぶっ壊す模様

71 :風吹けば名無し 13:26:56.45 WfBzMHvQ0.net

眠ろうと思って眠れたら苦労しないンゴねぇ…

72 :風吹けば名無し 13:27:00.01 20au8jaF0.net

長生きしたくないから5時間くらいで生活してる

92 :風吹けば名無し 13:31:58.68 nAeYEZjT0.net

寝れないのは病気やから精神科で睡眠薬貰え
死ぬぞ

95 :風吹けば名無し 13:32:04.48 WfBzMHvQ0.net

まとめて睡眠取るの無理
昼寝できたら絶好調なんやが社会が許容しない

97 :風吹けば名無し 13:32:58.45 wW5RDlgKa.net

6〜7時間睡眠じゃあかんのか？

98 :風吹けば名無し 13:33:29.50 cfgczCtw0.net

眠れるけど４時間程度で起きちゃう
そっから頑張ってうつらうつらするけど半分ぐらいしか寝た気になれない
ヤバイわ

99 :風吹けば名無し 13:33:28.35 kEW2AkIt0.net

自己啓発「適度な食事・運動・睡眠にかないません」←こいつが流行る理由

100 :風吹けば名無し 13:33:38.44 lkeqXlr20.net

一応合計8時間くらいはねてるんだけどどうしても途中で

小便とかで目が覚めるんだけどこれって意味あんのかな
また寝付くのに30分くらいかかるし

http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1627100077

寝る子は育つ！　(`･ω･´)