自律神経失調症克服した人おるか?

Category:美容・健康
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1 :風吹けば名無し 2019/10/14(月) 01:44:52.29 jA02a6h1x.net

ほんま助けてくれ




2 :風吹けば名無し 2019/10/14(Mon) 01:45:02 rxZv6vle0.net

甘え




4 :風吹けば名無し 2019/10/14(Mon) 01:45:44 jA02a6h1x.net

>>2
動悸と頻脈めまい

耐えられるか?ほぼ1日中やぞ




3 :風吹けば名無し 2019/10/14(Mon) 01:45:11 CIFwOvft0.net

日光浴は欠かせない




5 :風吹けば名無し 2019/10/14(Mon) 01:45:48 9ONOgB6yd.net

確定診断までのつなぎでつける病名定期




8 :風吹けば名無し 2019/10/14(Mon) 01:46:39 jA02a6h1x.net

>>5
そうは言うけど精密検査しまくってこれやぞ




22 :風吹けば名無し 2019/10/14(月) 01:48:18.01 STXjt8qld.net

>>8
あっ……




11 : 2019/10/14(Mon) 01:46:49 GVaFmxVS0.net

>>5
そうなんか?




21 :風吹けば名無し 2019/10/14(月) 01:47:48.50 Rgk15/00.net

>>11
原因わからん時はこういっとこ!
的な病名やで




6 :風吹けば名無し 2019/10/14(Mon) 01:45:56 ZYIEHxd70.net

この時間に起きてる時点で自律神経狂っとるの確定しとるからスレ立てても無駄だぞ




7 :風吹けば名無し 2019/10/14(Mon) 01:46:22 ogzSxXrdd.net

自己診断?




9 : 2019/10/14(Mon) 01:46:43 8TioGX3rx.net

毎日外出て規則正しく生活しろ
こんな時間までスマホイジってるから治らんのやぞ




10 :風吹けば名無し 2019/10/14(Mon) 01:46:47 mUHJ7bGq0.net

酒をやめろ




14 :風吹けば名無し 2019/10/14(月) 01:47:13.63 jA02a6h1x.net

>>10
飲まんぞ




12 :風吹けば名無し 2019/10/14(Mon) 01:46:55 kiQ7Izn80.net

つらいらしいな
可哀想やな




13 :風吹けば名無し 2019/10/14(月) 01:47:12.62 BVYErgwe0.net

もうそんな病名なくなったはずやで




15 :風吹けば名無し 2019/10/14(月) 01:47:22.97 YEyL4VVBp.net

朝に15分の日光浴
適度な筋トレと運動
三食食べる
風呂に10分浸かる




16 :風吹けば名無し 2019/10/14(月) 01:47:27.43 nGMAOG+g0.net

自律神経失調症いうてもいろいろあるやろ




18 :風吹けば名無し 2019/10/14(月) 01:47:44.46 GVaFmxVS0.net

全然克服してないけど体動かす仕事して疲れた状態で布団に入るのが一番ええわ




19 :風吹けば名無し 2019/10/14(月) 01:47:45.74 aRL3JSEt0.net

夜勤や100時間残業で自律神経壊れて医者に休みなさい言われたら会社に慰謝料請求出来るんか?




23 :風吹けば名無し 2019/10/14(月) 01:48:27.87 sSWKJzvuH.net

そんな病気ないって言われたわ
気分変調症ですかねーって言われて抗うつ薬もらったけど全然きかんかった
自分で買ったレディオラが効いたかなーって感じ




24 :風吹けば名無し 2019/10/14(月) 01:48:33.13 GM3kIJyc0.net

副交感神経ぶっ壊れっていわれたわ
めまいが煩わしいよな
自分殺したくなるわ




26 :風吹けば名無し 2019/10/14(月) 01:48:49.35 QxiojnvFd.net

散歩




28 :風吹けば名無し 2019/10/14(月) 01:49:04.59 jA02a6h1x.net

1月から体調悪くて 大学病院で検査しても異常なし

なんやねんこれは




30 :風吹けば名無し 2019/10/14(月) 01:49:19.26 Qi4RDXwv0.net

朝座ってでもええからラジオ体操したらどうや




32 :風吹けば名無し 2019/10/14(月) 01:50:04.14 HrmH5xmQ0.net

だいぶ収まりつつある
一番やばかった時は夜中に心臓バクバクで目の奥が痙攣して
このままじゃ心臓止まるっていう恐ろしい思いしてた




37 :風吹けば名無し 2019/10/14(Mon) 01:50:45 jA02a6h1x.net

>>32
辛いよな ワイも一時期治ったと思ったけどまた症状出てきたわ




64 :風吹けば名無し 2019/10/14(Mon) 01:56:38 HrmH5xmQ0.net

>>37
結局のところストレスやったわ
大嫌いだった親父が死んでから劇的に良くなった




67 :風吹けば名無し 2019/10/14(Mon) 01:57:34 jA02a6h1x.net

>>64
ワイは逆や 母親亡くなって酷くなった




98 :風吹けば名無し 2019/10/14(月) 02:02:29.59 HrmH5xmQ0.net

>>67
ワイも母親死んだらまた再発するやろな
マザコンやし




33 :風吹けば名無し 2019/10/14(Mon) 01:50:21 4VISeuw50.net

炭水化物取りすぎない
睡眠時間はちゃんととる
ラジオ体操でいいから軽く運動
これで俺は治った




34 :風吹けば名無し 2019/10/14(Mon) 01:50:22 kiQ7Izn80.net

神経系は治療法確立してないから治すより上手く付き合う方法を探るのがまずはええと思うわ
もちろん薬で楽になれば薬飲むとかつらい付き合いとか減らすとかな




35 :風吹けば名無し 2019/10/14(Mon) 01:50:37 nGMAOG+g0.net

アバウトすぎる

自律神経失調症ってどんな病気なの?
自律神経失調症になると、特に原因が思い当たらないのに様々な症状が現れます。

慢性的な疲労、だるさ、めまい、偏頭痛、動悸、ほてり、不眠、便秘、
下痢、微熱、耳鳴り、手足のしびれ、口やのどの不快感、頻尿、残尿感

精神的な症状としては
 イライラ、不安感、疎外感、落ち込み、やる気が出ない、ゆううつになる、
感情の起伏が激しい、あせりを感じる
など症状はいろいろあります。




40 : 2019/10/14(Mon) 01:51:01 7X8anMin0.net

雨続くと軽い頭痛とだるさ出てくるよな(´・ω・`)で変に暖かくなると一時的に元気になる私・・・




41 :風吹けば名無し 2019/10/14(月) 01:51:31.10 jA02a6h1x.net

>>40
頭痛はあんまないんだよね




42 :風吹けば名無し 2019/10/14(月) 01:51:56.80 GVaFmxVS0.net

ワイはパニック障害起こしたわ




43 :風吹けば名無し 2019/10/14(月) 01:52:33.45 jA02a6h1x.net

>>42
ワイもそれ疑われたけど症状はせいぜい1時間で収まるから違うって言われた




44 :風吹けば名無し 2019/10/14(月) 01:52:53.42 WChnmSDz0.net

そんな病気はない
何でもかんでも病名つけんなや




51 :風吹けば名無し 2019/10/14(月) 01:54:44.83 S+oiVU8E0.net

>>44
自律神経失調症は病名ではなく症状の名前ってのは常識やろ




46 :風吹けば名無し 2019/10/14(Mon) 01:53:59 sy61oFsw0.net

ネット断ったら大体治るで




47 :風吹けば名無し 2019/10/14(Mon) 01:54:04 RUKIjm1R0.net

寝る前に筋膜リリース




48 :風吹けば名無し 2019/10/14(Mon) 01:54:09 YpvxWQo70.net

めまいと耳鳴り治らんわ




50 :風吹けば名無し 2019/10/14(月) 01:54:33.55 cXFkvXcl0.net

汗止まらんのもこれやっけ?
電車乗ったらシャツびしょびしょになるまで汗書いたことあるわ
ちなみに50kg代だからデブではない




61 :風吹けば名無し 2019/10/14(月) 01:56:09.67 fMFVjmUMM.net

>>50
パニック障害なりかけちゃうの




76 :風吹けば名無し 2019/10/14(月) 01:58:43.71 cXFkvXcl0.net

>>61
全然詳しくないけど、電車とかで視線が気になって呼吸しにくくなるとかは
パニック障害になるんかな?




86 :風吹けば名無し 2019/10/14(月) 01:59:49.93 fMFVjmUMM.net

>>76
そうや
病院行ったほうが良いんちゃう




94 :風吹けば名無し 2019/10/14(月) 02:01:37.72 cXFkvXcl0.net

>>86
そうなんか
ありがとうやで




53 :風吹けば名無し 2019/10/14(月) 01:54:48.17 9eTC26imd.net

耳鳴りと頭ズーンってなるけどこれが自律神経失調症か?




54 :風吹けば名無し 2019/10/14(月) 01:54:49.91 29lFHIJ1a.net

自分の症状軽く否定されたらブチ切れるよな




55 :風吹けば名無し 2019/10/14(月) 01:54:51.26 aRL3JSEt0.net

とにかく寝れない。体が疲れてて寝れても長く寝れない3〜4時間で目が覚める

暑い寒いというか寒いのはまだ好き(汗が出ないから)暑く感じやすいエアコン付けてすぐに切るを繰り返す

予期せぬとこで汗がドバーッと出る


ワイの症状はどない?




62 :風吹けば名無し 2019/10/14(月) 01:56:24.17 RDXo7SBb0.net

>>55
ワイと同じ感じや
あまりにもしんどいからメンタルの予約入れたわ来月行くのが楽しみや




90 :風吹けば名無し 2019/10/14(月) 02:01:12.04 nGMAOG+g0.net

>>55
無呼吸のほうじゃねーの?
ワイはシーパップ(寝てる時に呼吸してくれるマスク)付けるようになったら改善したわ




56 :風吹けば名無し 2019/10/14(月) 01:55:16.32 wr4veW4T0.net

最後が症の文字な通り
症状の名前であって原因とはまた違う




57 :風吹けば名無し 2019/10/14(月) 01:55:29.09 S+oiVU8E0.net

激しい頭痛とそれによる嘔吐はワイはバルプロ酸飲んだらおさまったわ




58 :風吹けば名無し 2019/10/14(月) 01:55:38.37 Bk9rGQXh0.net

・無理しないで身体は動かす
・時折でいいから頑張る
・少しで良いから話す、挨拶する
・貧乏で良いから働く

こんな感じでダメでも別に良いよ的な状態の低いハードルを作って克服したわ




66 :風吹けば名無し 2019/10/14(Mon) 01:57:02 kR4Pz47T0.net

>>58
きっつい精神状態でこれをこなしたのは素直に尊敬するわ




59 :風吹けば名無し 2019/10/14(月) 01:55:58.32 GVaFmxVS0.net

医者が信用出来なくなるわ




60 :風吹けば名無し 2019/10/14(月) 01:56:09.03 /nXNm6CGa.net

心臓バクバクは一時期俺もなってたな、やっぱあれ異常だったんか




63 :風吹けば名無し 2019/10/14(月) 01:56:25.77 jSd2Runh0.net

血行を良くするといい
特に首周りのストレッチ
ワイはそれで大分改善した




65 :風吹けば名無し 2019/10/14(Mon) 01:56:48 5lABFhiI0.net

サウナで交代浴したら改善するかもしれない




72 :風吹けば名無し 2019/10/14(月) 01:58:25.70 jA02a6h1x.net

>>65
風呂入るだけでキツい時あるのに無理やで…




69 :風吹けば名無し 2019/10/14(Mon) 01:58:01 GtbJWSdl0.net

薬飲んで症状を抑えつつ早寝早起きと適度な運動
ワイは毎朝家の前の掃除と散歩してたら体調良くなったけど
はっきり言って仕事してたら治せんで




70 :風吹けば名無し 2019/10/14(Mon) 01:58:10 kUaKjYIZ0.net

共通してるのが運動不足らしいで




78 :風吹けば名無し 2019/10/14(月) 01:59:09.92 jA02a6h1x.net

>>70
まあ確かに症状出る前はそうだったけどさ
運動しようとしても心臓ばくばくなって無理や




81 :風吹けば名無し 2019/10/14(月) 01:59:26.00 wr4veW4T0.net

>>70
運動不足だから体調不良なのか
体調不良だから運動不足なのか




71 :風吹けば名無し 2019/10/14(月) 01:58:16.53 fMFVjmUMM.net

睡眠不足とストレスやな結局




74 :風吹けば名無し 2019/10/14(月) 01:58:29.48 2LUIYW2OM.net

わいや
しゃきっとしてたら改善された




80 :風吹けば名無し 2019/10/14(月) 01:59:19.79 3l/6S43A0.net

ワイそれで6ヶ月自宅療養になったわ




83 :風吹けば名無し 2019/10/14(月) 01:59:28.76 xOoqoMie0.net

朝から絶対三回は下痢するわ




84 :風吹けば名無し 2019/10/14(月) 01:59:43.21 S+oiVU8E0.net

運動するってことでウォーキングを選ぶやつも多いやろけど森林よくがええらしいぞ
だだっぴろい陸上競技場みたいなとこで運動するのは逆効果らしい




85 :風吹けば名無し 2019/10/14(月) 01:59:48.62 GtbJWSdl0.net

とりあえず治したいならこんな時間までなんJに居ないで日付変わるくらいには寝るこったな




88 :風吹けば名無し 2019/10/14(月) 02:00:37.01 jA02a6h1x.net

>>85
寝れないんやぞ 寝ようとしても目が冴えるてるし心臓の鼓動が邪魔する




97 :風吹けば名無し 2019/10/14(月) 02:02:20.55 GtbJWSdl0.net

>>88
眠れなくても音小さくしたラジオでもかけて横になって
目瞑ってろやボケそれだけでも多少は体力回復するんじゃ
眠れないから起きてるなんてやってるから昼夜逆転するんじゃ




103 :風吹けば名無し 2019/10/14(月) 02:03:07.95 jA02a6h1x.net

>>97
たしかにせやな… 頑張って寝てみるわ




99 :風吹けば名無し 2019/10/14(月) 02:02:31.52 NpX8RkKK0.net

>>88
他のも併合してるから一度心療内科いけ スマホ依存症な あとストレス




93 :風吹けば名無し 2019/10/14(月) 02:01:34.81 o7al/Hnm0.net

運動しなくなったら再発した




96 :風吹けば名無し 2019/10/14(月) 02:02:15.70 +Hjotswo0.net

ハイキングするとめちゃくちゃ気晴らしになるよ
そう思わない?




100 :風吹けば名無し 2019/10/14(月) 02:02:33.24 BeAbnlMfp.net

二ヶ月くらい下痢しかでなかったけどワイはとりあえず下痢は治ったな
あとは不眠さえ治ってくれればええんやけど生活習慣関係なく眠くならん




101 :風吹けば名無し 2019/10/14(月) 02:02:53.19 Zh1+SZ0Vd.net

毎日頭痛嘔吐下痢どれかはしてんのに
医者に健康体扱いされるの辛いわ





かかったことないんでわからんですが、辛いですよね ( ´・ω・)y─┛~~~oΟ◯