003841


1 :風吹けば名無し 2018/12/05(水) 20:20:09.01 21+0Owehp.net
「肉落として」

鈴木亮平「はい」

3 :風吹けば名無し 2018/12/05(水) 20:20:36.92 21+0Owehp.net
「肉つけて」

鈴木亮平
「はい」
「肉付けて」
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12 :風吹けば名無し 2018/12/05(水) 20:22:12.71 zrmfy9jXp.net
>>3
元は肉ついてたから戻すのは楽なんやろな
22 :風吹けば名無し 2018/12/05(水) 20:23:29.63 SokGbMuEa.net
>>3
最初ガリガリなのに筋肉付きすぎやろ
51 :風吹けば名無し 2018/12/05(水) 20:26:02.51 nzP6Ibns0.net
>>3
ヤバすぎやろ
5 :風吹けば名無し 2018/12/05(水) 20:21:14.73 r6yGHOFH0.net
身体壊しそう
6 :風吹けば名無し 2018/12/05(水) 20:21:27.86 gK58hBGA0.net
変態仮面もすごかったな
14 :風吹けば名無し 2018/12/05(水) 20:22:49.14 cI3EaFl50.net
自由自在すぎてスゴイ
18 :風吹けば名無し 2018/12/05(水) 20:23:04.75 NpoulI7m0.net
西郷どんであそこまで太ったのに既に痩せてるし
ほんま何なんやこの人
20 :風吹けば名無し 2018/12/05(水) 20:23:22.69 01EOuIZqd.net
料理番の時はビビった
23 :風吹けば名無し 2018/12/05(水) 20:23:36.72 8IY81E/2a.net
しかも世界遺産詳しいとか意味わからん
25 :風吹けば名無し 2018/12/05(水) 20:23:43.84 gO4pwP/6p.net
一ヶ月でこんな膨らむんか
27 :風吹けば名無し 2018/12/05(水) 20:23:58.99 dfuuJLkC0.net
寿命削ってそう
30 :風吹けば名無し 2018/12/05(水) 20:24:33.25 sWIk9NkRa.net
天皇の料理番の兄いはほんと死にそうやった
38 :風吹けば名無し 2018/12/05(水) 20:25:11.94 cSiowAT6M.net
プロデューサー達も鈴木亮平やからちょっとくらい
無茶な増減させても良いやろって風潮になってるやろ
67 :風吹けば名無し 2018/12/05(水) 20:27:13.26 wp4WKC6Z0.net
>>38
ちょっと楽しみにしてそう
42 :風吹けば名無し 2018/12/05(水) 20:25:25.31 tPTDfmc60.net
英検一級持ってるの意外だった
294 :風吹けば名無し 2018/12/05(水) 20:56:49.24 FxF1VK0z0.net
>>42
東京外大の英語専攻やぞ
53 :風吹けば名無し 2018/12/05(水) 20:26:17.88 NpGJ/U4c0.net
俳優の鑑
57 :風吹けば名無し 2018/12/05(水) 20:26:30.77 1oBsZgav0.net
根性どうこうじゃどうにもならんやろ
一種の才能やこれは
78 :風吹けば名無し 2018/12/05(水) 20:28:20.53 y0xgW4EOa.net
>>1の前にこれやないっけ

80 :風吹けば名無し 2018/12/05(水) 20:28:33.98 QOohCNWIp.net
2015年放送のTBS系ドラマ「天皇の料理番」では、
病に冒された役を演じ20キロ減量。
その直後には、映画「俺物語!!」(2015年公開)で巨漢の男子高生を
演じるために30キロ増量させ、ストイックな役作りは大きな話題を呼んだ。

減量時には75キロから56キロ、増量時には56キロから86キロと
驚きの体重の増減を行った鈴木。
「体重を増やすのと減らすのではどちらが大変?」といった質問を受けると
「一概に言えない」としながらも「ある程度まで痩せるのは簡単なんですよ。
太るのは無理して食べなければいけないので辛い。
痩せるといった状態からやつれるといった状態になるときは、精神的にやられる。
栄養失調の状態になるので本当に辛いです。
どちらかといったら痩せるほうが辛いです」と回答した。

鈴木亮平が減量時に行っていたこと

減量時には怒りっぽくなったり、頭が働かなくなったりと
「人格が変わっていく」と苦悩を明かした鈴木は、簡単に取り入れられる
アドバイスとして、小さいスプーンで食べることを紹介。
減量時に食べていたものは、キャベツやボイルした鶏むね肉、
オートミールのおかゆなどで「小さいスプーンで食べることでより噛むんです。
小さなスプーンでちょっとずつ食べていくのは良いかもしれないです」と指南した。

20kg激やせの鈴木亮平

反対に増量するときは、蒸しパンを食べていたそうで、およそ20分で
満腹感が得られることにふれながら
「20分間が勝負。これ(蒸しパン)を詰め込むんです」と説明。
蒸しパンを選んだ理由は、彼の好物であることと
「カロリーが稼げるんです(笑)」と話した。

鈴木亮平、30kg増で15歳の高校生役

また、MCのV6・井ノ原快彦より健康を心配されると
「検査に行くと、まったく問題ないと言われました」と回答。
しかし「消化ってすごく体力を使うらしいんです。
なので、朝起きても疲れが全然取れていなくて。いつも疲れとの戦いでした」
と増量の裏にあった苦労を明かした。
104 :風吹けば名無し 2018/12/05(水) 20:31:51.07 famGk79Xd.net
>>80
よっしゃ抹茶スプーンやな
83 :風吹けば名無し 2018/12/05(水) 20:29:04.98 T6XXe+Ni0.net
日本のクリスチャン・ベール
90 :風吹けば名無し 2018/12/05(水) 20:29:48.71 78Jvai1Ma.net
脚はそこまで変わらないんやな
92 :風吹けば名無し 2018/12/05(水) 20:30:11.24 t+N9yTV/p.net
112 :風吹けば名無し 2018/12/05(水) 20:33:30.85 8a0zsiF+0.net
>>92

なお新作
199 :風吹けば名無し 2018/12/05(水) 20:43:40.92 rkM9FRlB0.net
>>112
もうおじいちゃんなのか…
203 :風吹けば名無し 2018/12/05(水) 20:44:09.85 g53gNDWw0.net
>>92
はえーすごい
159 :風吹けば名無し 2018/12/05(水) 20:39:20.49 Q3NaSvEdd.net
・東京外大卒
・イギリスに長期留学
・TOEIC 900点over
・英検1級
・世界遺産検定1級
・身長186cm
・ベンチ150kg デッド200kg以上(インスタより推定)
・浮いた話ゼロ

他なんかあるか?
194 :風吹けば名無し 2018/12/05(水) 20:43:18.39 G3pOi7HO0.net
>>173
俳優じゃなくても大成してそうやな
207 :風吹けば名無し 2018/12/05(水) 20:44:31.69 Tm1LkJpo0.net
>>194
俳優やってるのこの国の損失なんじゃねーか?
220 :風吹けば名無し 2018/12/05(水) 20:45:51.41 O29ShLft0.net
お前ら鈴木亮平は褒めるのに染谷将太はスルーするよな
283 :風吹けば名無し 2018/12/05(水) 20:54:30.26 szFLbVHo0.net
でも出る作品には恵まれてない
297 :風吹けば名無し 2018/12/05(水) 20:57:00.16 2xODY6y70.net
なお海外ではCGを使って体を小さくさせる模様
309 :風吹けば名無し 2018/12/05(水) 20:59:09.53 yC12GJWd.net
>>297
CGクリエイターが痩せちゃいそう
336 :風吹けば名無し 2018/12/05(水) 21:03:32.39 /Pm6U/k70.net
今頃めっちゃ減量してそうやな
http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1544008809/

これだけ自分の体重を自由自在にできるのは
もう、一種の才能ですね。
特に確実な痩せ方を、いつでも実践できるのはうらやましい 
( ´・ω・)y─┛~~~oΟ◯